Programme Fun FRIENDS

Programmes de prévention de l’anxiété Des amis pour s’amuser (pour les 4 à 7 ans)

Vous estimez que votre enfant est plus anxieux que la moyenne et cela vous inquiète? Le programme Fun FRIENDS peut l’aider. Pendant huit à dix semaines, votre enfant participera à des séances interactives enrichissantes en compagnie d’autres enfants de son âge destinées à l’aider à diminuer son anxiété et à moins se laisser submerger par les émotions générées par ses expériences quotidiennes. On fournira une légère collation à l’occasion de chaque séance d’une heure et demie. Généralement, les séances ont lieu en fin d’après‑midi de 16:30 h à 18 h.

Le programme FRIENDS :

  • Aide les enfants à acquérir des compétences de vie pour faire face efficacement aux difficultés et aux situations anxiogènes;
  • S’appuie sur des recherches relatives à la prévention et au traitement de l’anxiété;
  • Permet aux enfants de mieux comprendre et de cerner plus facilement leurs émotions;
  • Enseigne aux enfants des techniques de relaxation, un outil pour faire face à des sentiments d’anxiété;
  • Apprend aux enfants à repérer leurs pensées négatives, les pensées « rouges », et à les contrer grâce à des pensées positives, les pensées « vertes »;
  • Démontre des techniques de résolution de problèmes;
  • Explique combien les récompenses et la célébration des succès, même les plus petits, sont importantes;
  • Apprend aux enfants à faire preuve de courage et de confiance en eux, améliorant ainsi leur estime de soi;
  • N’est pas un programme centré autour des compétences sociales et son but ne consiste pas à faciliter la création de liens d’amitié;
  • Le mot FRIENDS (amis) est un acronyme des différentes compétences acquises par les enfants.

Ce programme contient un livret qui accompagne les sessions. Nous partageons le coût du livret avec les familles et demandons 10 $ pour couvrir le coût. Sinon, il n’y a pas d’autres coûts.

Ces groupes se tiennent pendant l’année scolaire, à l’exception du programme. 

Veuillez contacter 613-591-3686 poste 245, si vous êtes intéressé par ce programme pour votre enfant.

Autres ressources

Family Guide to Reducing Anxiety (seulement en anglais)

Programmes et services liés